Home / Làm đẹp / Cách massage ngực giúp tăng kích thước vòng 1 tự nhiên

Cách massage ngực giúp tăng kích thước vòng 1 tự nhiên

Cách massage ngực phụ nữ giúp tăng kích thước vòng 1 hay làm sao để tăng kích thước vòng 1, hoặc cách làm tăng vòng 1, massage ngực có tác dụng gì … luôn là những câu hỏi được rất nhiều các chị em phụ nữ quan tâm, bởi ngực là bộ phận rất quan trọng, nhạy cảm và tinh tế. Ngực là tập trung rất nhiều dây thần kinh và là cơ quan giúp phụ nữ thực hiện thiên chức và là cầu nối cảm xúc giữa mẹ và con, vợ chồng. Ngoài ra đây cũng là điểm giúp các chị em phụ nữ luôn tự tin, năng động và mang lại vẻ đẹp mềm mại, quyến rũ, đặc trưng của phái nữ.

cách massage ngực tăng kích thước vòng 1

Cách massage ngực đúng cách sẽ cải thiện sức khỏe và tăng kích thước vòng 1

Cách massage ngực đúng cách không chỉ tăng kích thước vòng 1, giúp cho ngực được to đều, nảy nở hơn mà bên cạnh đó còn có tác dụng đào thải chất độc, ngăn ngừa nguy cơ ung thư vú, điều hòa khí huyết, giúp săn chắc, khắc phục tình trạng chảy sệ và đặc biệt là trong quá trình thực hiện massage ngực sẽ giúp các chị em loại bỏ đi sự căng thẳng, mệt mỏi, đem lại cảm giác thư giãn, thoải mái và vui vẻ hơn.


Lợi ích của massage ngực và những lưu ý quan trọng.

Có rất nhiều lợi của việc massage ngực thường xuyên, một trong số đó là sẽ giúp cho bộ ngực trở nên săn chắc, nảy nở, cân bằng lượng hormone, góp phần vào việc nâng cao sức khỏe của vú, giúp chúng hoạt động tốt hơn.

cách massage ngực tăng kích thước vòng 1 và cải thiện sức khỏe của ngực

Có rất nhiều nghiên cứu và phân tích về vú, bởi ngoài việc thực hiện chức năng làm mẹ, tôn tạo lên vẻ đẹp của phái đẹp thì đây cũng chính là bộ phận ảnh rất quan trọng về sức khỏe đời sống.  Theo như một nghiên cứu của BBC với hơn 4.700 người phụ nữ, đã chỉ ra rằng những người phụ nữ mặc áo ngực trong thời gian gian dài hơn 12h hoặc hơn 1 ngày sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú cao hơn với những người mặc áo ngực với thời gian ít hơn.

cách massage ngực tăng kích thước vòng 1 và làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú

Vú là cơ quan bao gồm mỡ và các tuyến vú được gắn bằng hệ thống dây chằng rất tinh tế, cùng với đó là mạng lưới khổng lồ của các động mạch, tĩnh mạch  lưu thông tuần hoàn trong ngực, giúp đưa máu và oxy đến toàn bộ các bộ phận bên trong ngực, ngoài ra còn có hệ thống mạch bạch huyết cũng hoạt động mạch mẽ tại đây, thư hiện chức năng chống lại sự tấn công của chất độc cũng như đào thải chúng ra ngoài.

Bạch huyết là dịch có trong mạch của hệ bạch huyết, đây là lớp dịch được bao bọc bởi các mô, có nguồn gốc từ máu và dẫn trong các mạch bạch huyết. Bạch huyết chứa các bạch cầu đặc trưng có tên là lympho bào, tạo ra kháng thể chống lại mầm bệnh và đương đầu với chất độc

Với rất nhiều các thành phần cũng như hệ thống mạch bạch huyết hoạt động mạnh mẽ, nhưng khi các bạn mặc áo ngực sẽ tạo ra một sức ép liên tục và không đổi trong một thời gian dài lên vú, hoặc nói cách khác đó là tạo áp lực và gây ra sự cản trở sự hoạt động của hệ thống động mạch, tĩnh mạch

cách massage ngực tăng kích thước vòng 1 và đào thải chất độc ra ngoài

Đặc biệt là mạch bạch huyết, khiến cho chúng hoạt động khó khăn, chính điều này sẽ khiến cho quá trình chống lại và đào thải chất độc ra ngoài trở nên khó khăn. Chính điều này sẽ khiến độc tố bị tích tụ lại vú, gây ra sự thay đổi hoạt động của vú và tăng nguy cơ phát triển của ung thư vú, cũng như hình thành các tác động xấu khác đến sức khỏe.

Tuy nhiên rất nhiều phụ nữ không muốn bỏ đi chiếc áo ngực, bởi những lợi ích của chúng lại như giúp các chị em tự tin hơn trong quá trình làm việc, sinh hoạt trong các cộng đồng, cũng như nó mang lại vẻ đẹp quyến rũ hơn cho cơ thể … chính vì vậy đề vừa đảm bảo sức khỏe những vẫn sử dụng áo ngực hàng ngày, chúng ta cần hạn chế thời gian sử và chăm sóc, massage ngực hàng ngày đều đặn.


Cách massage ngực giúp tăng kích thước và loại bỏ độc tố.

Vói cách massage ngực được thực hiện đúng cách, sẽ đem lại lợi ích rất tuyệt vời như kích thích sự hoạt động động mạch và tĩnh mạch, giúp cho quá trình trao đổi chất và oxy được tốt hơn, cùng với đó là tăng khả năng hoạt động của mạch bạch huyết, giúp chống lại sự tấn công của chất độc và đào thải chúng ra khỏi cơ thể, nhằm đảm bảo sức khỏe cho chị em phụ nữ được tốt nhất.

cách massage ngực tăng kích thước vòng 1 và giúp mạch bạch huyết hoạt động đào thải chất độc ra ngoài

Cùng với tác dụng trên thì ngoài ra cách massage ngực đúng cách sẽ còn giúp cho quá trình phát triển của ngực được đảm bảo, tự nhiên, cũng như qua trình trao đổi chất hoạt động tốt sẽ giúp cho các mô của vú được phá triển một cách đầy đặn, đây cũng là bước để vòng 1 được tăng kích thước và đầy đặn hơn.

Trước khi thực hiện massage ngực chúng ta nên áp dụng với dầu dẫn cùng với tinh dầu để tăng tính hiệu quả cao hơn, kích thích sự lưu thông của khí huyết cũng như giúp tạo ra cảm giác trơn tru và quá trình thực hiện massage được dễ dàng hơn. Thành phần dầu dẫn và tinh dầu nguyên chất tạo thành hỗn hợp massage ngực giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả các bạn có thể xem tại đây

cách massage ngực tăng kích thước vòng 1 với dầu và tinh dầu tự nhiên

Sau đây là cách massage ngực với các bước thực hiện cụ thể và đây cũng chính là phương pháp được các Mật Tông ở Ấn Độ khai sáng và thực hiện.

cách massage ngực tăng kích thước vòng 1 và bước 1

Bước # 1 : Sử dụng các đầu ngón tay tạo thành vóng xoắn ốc.

Ở bước này, các bạn sử dụng các đầu ngón tay là dụng để massage lên bầu ngực của mình. Đầu tiên chúng ta dùng các đầu ngón tay tạo thành các vòng tròn xoắn ốc nhỏ theo chiều từ ngoài vào trong, xung quanh vú của mình, không nên ấn quá mạnh cũng như không nên quá nhẹ, với mực độ vừa phải và chậm dãi.

Sau khi đã thực hiện massage với các vòng trong xoắn ốc nhỏ xung quanh vú, thì bước tiếp theo chúng ta dùng đầu ngón tay để massage tạo thành hình vòng tròn xoắn ốc to, bao quanh toàn bộ vú, theo hướng từ trong ra ngoài ( từ trong ngực ra đến núm vú )

Đây là bước khởi đầu nhưng cũng rất quan trọng, chúng ta không nên bỏ qua bước này. Với quá trình thực hiện trong vòng từ 5 đến 10 phút cho mỗi bên ngực của mình

cách massage ngực tăng kích thước vòng 1 và bước 2

Bước # 2 : Dùng bàn tay vuốt theo chiều trong ra ngoài.

Sau khi đã thực hiện xong bước 1 với việc sử dụng các đầu ngón tay để thực hiện massage ngực, thì ở bước này chúng ta sử dụng cả bàn tay để thực hiện.

Đầu tiên các bạn sử dụng tay trái để nâng nhẹ ngực phải lên, sau đó dùng tay phải ấn nhẹ và vuốt theo chiều từ trong ngực ra đến đầu núm vú và thực hiện động tác này xung quanh toàn bộ vú.

Quá trình này nên thực hiện trong vòng từ 5 đến 10 phút cho mỗi bên, hoặc có thể lâu hơn

cách massage ngực tăng kích thước vòng 1 và bước 3

Bước # 3 : Dùng ngón cái và ngón trỏ vặn nhẹ núm vú.

Ở bước này chúng ta chỉ cần sử dụng ngón cái và ngón trỏ để thực hiện quá trình massage nhẹ nhàng với núm vú. Đầu tiên các bạn đặt ngón tay trỏ nằm trên và ngón tay cái nằm dưới núm vú, sau đó bóp nhẹ và vặn chúng theo chiều kim đồng hồ và ngược lại.

Quá trìn này các bạn nên thực hiện một các cẩn thận và nhẹ nhàng, vì đây là vị trí rất quan trọng, tập trung rất nhiều dây thần kinh cảm xúc, tránh việc dùng quá sức sẽ tạo ra cơn đau. Với quá trình massage ngực trong vòng 5 đến 10 phút cho mỗi bên

cách massage ngực tăng kích thước vòng 1 và bước 4

Bước # 4 : Dùng đầu ngón tay vuốt nhẹ

Ở bước này các bạn  sử dụng các đầu ngón tay, sau đó vuốt từ trong ra đến núm vú, quá trình thực hiện cần đảm bảo các vị trí xung quanh vú và đầu núm vú đều được massage.

Đây là bước cuối cùng giúp cho vú được thư giãn, máu huyết được lưu thông và đặc biệt là kích thích sự hoạt động của mạch bạch huyết làm sạch cũng như đào thải các chất độc hại ra ngoài.


Lời khuyên khi thực hiện massage ngực

Trong quá trình massage ngực các bạn cần lưu ý đến việc sử dụng với một lực vừa phải, không nhẹ quá và cũng không mạnh quá, bởi  đây là bộ phận tinh tế, nhạy cảm và là nơi chứa rất nhiều dây thần kinh cảm xúc, chính vì vậy chúng ta cần thực hiện một cách nhẹ nhàng, để tạo ra cảm xúc thư giãn, thoải mái, từ đó sẽ giúp sản sinh và cân bằng lượng hormone giới tính. Sức khỏe cũng từ đây được nâng cao, da dẻ cũng sẽ trở nên hồng hào và quyến rũ hơn.

cách massage ngực tăng kích thước vòng 1 và giúp tinh thần thoải mai, vui vẻ hơn

Với cách massage ngực bên trên các bạn nên thực hiện đều đặn hàng ngày là tốt nhất, với mức thời gian tùy theo mức độ cảm nhận của cơ thể sao cho phù hợp nhất, và khoảng thời gian trước khi đi ngủ là tốt nhất, đây cũng chính là khoảng thời gian để vú được thư giãn và phục hồi, với các cơ quan khác hoạt động và đào thải chất độc được tốt nhất. Đặc biệt trong thời gian ở nhà, nếu cho có không gian cho phép các chị em nên cởi bỏ áo ngực với thời gian càng nhiều càng tốt, để cho vú được thư giãn, giúp các chức năng được hoạt động được hiệu quả nhất và nên tập thói quen không mặc áo ngực khi đi ngủ.

Nếu bạn có câu hỏi hãy để lại bằng comment nhé !